Supplement

Collageen

Collageenpeptiden

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. Als supplement (hydrolysaat) wordt het genomen rond huid, haar, nagels en gewrichten; het onderzoek groeit maar is nog beperkt.

Common uses

Genomen rond huidelasticiteit
Genomen rond gewrichten

Dosage & use

Vaak 5–10 gram peptiden per dag als poeder; effect vraagt weken tot maanden.

Cautions

Meestal goed verdragen. Let op de herkomst (vis, rund) bij allergie of dieet.

Sources

Thuisarts.nl
Voedingscentrum
EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims

Informational only, not medical advice and not a diagnosis. If you have symptoms or take medication, always consult a doctor or pharmacist.