Supplement

Zink

Zink (mineraal)

Zink is een essentieel spoorelement dat betrokken is bij het immuunsysteem, de huid, het haar en de nagels. Een tekort komt voor bij eenzijdige voeding.

Common uses

Aanvullen bij een (mogelijk) tekort
Ondersteuning van huid, haar en weerstand

Dosage & use

Meestal 10–25 mg per dag, kortdurend. Langdurig hoge doses kunnen de koperopname verstoren.

Cautions

Neem niet langdurig hoge doses zonder overleg. Kan de opname van bepaalde antibiotica beïnvloeden.

Sources

Thuisarts.nl
Voedingscentrum
EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims

Informational only, not medical advice and not a diagnosis. If you have symptoms or take medication, always consult a doctor or pharmacist.