AI Samenvatting
De kiwi zou vitamine C langer leveren dan sinaasappelen en bovendien een eetbare schil hebben. HLN meldt het.
Wie denkt aan vitamine C, denkt vaak aan sinaasappels. Maar volgens HLN is de kiwi een betere bron. Het fruit zou langer vitamine C leveren, wat gunstig kan zijn voor het immuunsysteem.
Een extra voordeel van de kiwi is de eetbare schil. Die zou rijk zijn aan vezels en daardoor een positief effect hebben op de darmgezondheid.
Opgelet: HLN meldt geen onderzoek of cijfers, dus de voordelen zijn naar verluidt. Wie ervaring heeft met kiwi's, kan beter zelf een stukje proberen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
