Vasten zou mogelijk positieve effecten hebben op de bloedwaarden en cognitieve functies, volgens een arts in het AD.
Een arts stelt in het AD dat vasten mogelijk bijdraagt aan een verbetering van de bloedwaarden. Daarnaast zou het scherper kunnen maken. Eerder onderzoek toonde al aan dat vasten een positief effect heeft op de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk.
Het zou gaan om een gecontroleerde vorm van vasten, waarbij periodes van eten en niet-eten elkaar afwisselen. Dit zou de spijsvertering, het microbioom en de darmgezondheid positief beïnvloeden.
Volgens de bron heeft vasten ook andere voordelen, zoals het stimuleren van de stofwisseling en het verminderen van ontstekingen. Het is echter niet duidelijk of de positieve effecten van toepassing zijn op iedereen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
